Rehberiniz-Soğuğun insanlara faydaları !

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Soğuğun insanlara faydaları !” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Soğuğun insanlara faydaları !

Kriyoterapi” (buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücuttaki çeşitli romatizma, eklem ağrıları ve şişlikler azaltılabiliyor. Çünkü soğuk, damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor.
Bu yöntemi kliniklerde yaptıracağınız gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de uygulayabilirsiniz. Bunun için ağrıyan bölgeniz üzerine buz torbası koyarak kompres yapabilirsiniz. Soğuk, etkisini 20 dakika içinde gösterecektir. Ancak buzu deriye doğrudan temas ettirmeden bir beze sararak uygulamak daha faydalı.
Hematomları Yok Ediyor
Soğuk kompres, damarlara doğrudan etki ederek yumuşak dokular arasında kanın toplanmasını yani hematomu azaltarak ödem oluşumunu engelliyor. Bu yöntemden faydalanmak için uzmanın önerdiği bir süre ve sıklıkta ( 48 – 72 saat boyunca, genel-likle 1/2 – 1 saat arayla 8 – 10 dakika kadar) buzlu kompresin o bölge üzerine uygulanması gerek.
Baş Ağrısında Etkili
Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olduğunu söylüyor. Bunun için başınızda ağrı olduğunda bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı biçimde ağrıyan bölge üzerinde uygulayın. Soğuk, hassas olan sinirleri uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır. Diş ağrılarınız olduğunda da yanağınıza koyacağınız buz torbası ağrıyı dindirirecektir.

Kaynak: http://Haber7

Önce Yap, Sonra Düzelt!
Yardımsever ol, mutlu ol!
Davranışlarınız sizi ele veriyor!
“Akışı”na bırakın hayatı!
Bir fark yaratın!
Sınavda dikkat edilecek kurallar!
13 – 19 Mart Türkiye Beyin Haftası Başladı!
Kronik yorgunluğa son!
Bu yazı siz değil bilinçaltınız seçti!
Cüzdanınıza bir de bu gözle bakın!
x
Gelişimciler Facebook’ta
Turkey90.com’dan Günlük Başarı Tavsiyeleri almak için.

FACEBOOK TWITTER YOUTUBE

ORTAYA KARIŞIK!
Mikro yöneticilik nedir?
Çağımızın trendi: Aşırı bilgi yüklemesi
Fark yaratmak için 20 dakika
Yeteneksizlerin özgüveni nereden geliyor?
Önce Yap, Sonra Düzelt!
Dindarlık ile gelişmişlik arasındaki bağ nedir?
Kronik yorgunluk nasıl yönetilir?
Sessiz kalmanın gücü
Kürk Mantolu Madonna’dan hayat dersleri
Nasıl pozitif enerji yayılır?
Liderlik ve hesap verme
Kirada oturmak mı, kredi ile ev almak mı?
Yardımsever ol, mutlu ol!
Sunumlarınıza nörolojik destek
Davranışlarınız sizi ele veriyor!
Kendimizle nasıl barışırız?
Başkasının kararını nasıl değiştirebiliriz?
“Akışı”na bırakın hayatı!
Pasif agresiflerle baş etmenin yolları
Kredi kartı borcu nasıl ödenir?
turkey90CİLER FACEBOOK’TA
GÜÇLÜ BEYİN

SOSYAL SORUMLULUK
Türkiye Beyin Haftası kampanyamız
turkey90 HAKKINDA
turkey90.com Kişisel Gelişim Merkezi’nin kısaltmasıdır.
Türkiye’deki ilk kişisel gelişim ve sosyal başarı portalıdır.
Yazar Turkey90.com tarafından 2000 yılında açılmıştır.
Sitenin yıllık ziyaretçi sayısı 5.000.000 kişiyi aşmaktadır.
İçeriği uzman bir ekip tarafından özenle hazırlanmaktadır.
NASIL KATILABİLİRSİNİZ?
Sitedeki yazıları okuyup hayatınıza uygulayabilirsiniz;
Beğendiğiniz bazı yazıları site editörlerine önerebilirsiniz.
Yazdığınız yazıları yayınlamak üzere bize iletebilirsiniz.
Iyi yazarlara bizi veya bize onları tavsiye edebilirsiniz.
turkey90’i biliyor olsa sevecek” olan kişilere tanıtabilirsiniz.

Yer işareti koy permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>