Rehberiniz-Mutluluk paradoksuna düşmeyin

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Mutluluk paradoksuna düşmeyin” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Mutluluk paradoksuna düşmeyin

Mutluluğa dair en büyük yanılgı şu sanırım: mutlu anların sayısı arttıkça, kişi daha mutlu olur.

Maalesef bu doğru değil. Mutluluk, mutlu anların toplamı değil.

Tam tersi, mutluluk, zorlukların ve acılı anların toplamı.

ZEVK VE MUTLULUK

Ekonomi dalında Nobel ödülü almış tek psikolog olan Daniel Kahneman bu konuda bir araştırma yapıyor. İnsanlara, onları en çok mutlu eden şeyleri soruyor. Liste şöyle:

Birinci sırada seks geliyor. İkinci sırada arkadaşlar ile zaman geçirme. Üçüncü sırada dinlenme, sonra yemek, sonra ibadet.

Dikkat ederseniz bunların hepsi bir anlık eylemler.

Aslında bunlar insanlara mutluluk değil, zevk veriyor. Zevklerin toplamı da mutluluk getirmiyor.

PARA VE MUTLULUK

Paranın insana mutluluk getirdiği düşünülür.

Bu da doğru değil. Temel ihtiyaçlar karşılandıktan sonra, daha fazla para daha fazla mutluluk getirmiyor.

Çünkü paranın aldığı materyal şeylerin hepsine insan alışıyor. Bir araba aldınız, alışmanız iki ay. Sonra yeni bir arabaya ihtiyacınız var.

ACI VE MUTLULUK

Şimdi diğer taraftan kendilerini gerçekten mutlu hisseden ve hayatlarının anlamlı olduğunu söyleyen kişilere bakalım.

Bir örnek, İtalyan dağcı Reinhold Messner.

Everest’e oksijensiz ve tek çıkan ilk dağcı.

Yaşadığı zorluklara ve acılara bakalım. İnanılmaz soğuk, oksijensiz kalma ve ölüm tehlikesi.

Virtüözlere bakalım. Odalara kapanıp, saatlerce sıkıcı pratikler.

Ronaldinho, o çalımları geliştirmek için saatlerce, günlerce yıllarca pratik yapıyor. “Kariyerimin en sıkıcı kısmı” diyor.

100 metre koşucularına bakalım. 13 saniyelik bir yarış için yılda 1500 ile 2000 saat zorluklarla ve acılarla boğuşuyor.

Ama hepsi hayatının çok anlamı olduğunu ve çok mutlu olduklarını söylüyor.

ANNELER

Uzağa gitmeyelim annelere bakalım.

Kahneman’ın araştırmasına göre çocuk yetiştirmek insanı mutsuz eden eylemlerden bir tanesi. Zevk vermeyen bir eylem.

Ama sonuca baktığımızda annenin hayattaki en büyük mutluluklarından bir tanesi çocuk yetiştirmek.

Yani çocuğa bakmak zor ve acı veriyor, ama çocuk en büyük mutluluklardan bir tanesi.

Zor anların (çocuğa bakmak) toplamı, mutluluk (çocuk sahibi olmak) getiriyor.

SONUÇ

Kısacası mutluluk zevk veren davranışların artmasında gizli değil.

Daha fazla seks, daha fazla yemek insana zevk veriyor ama mutluluk vermiyor.

Aynı şekilde daha fazla para zevk veriyor ama mutluluk vermiyor.

Mutluluk, hedefe ulaşmada zor anların artmasında.

İnsana mutluluk veren en önemli şey insanların zorluklar çekerek, kendi hedefleri doğrultusunda yol almak ve kendini gerçekleştirmek.

Siz mutlu olmak için, neyin uğruna zorluklara ve acılara katlanırsınız?

Yazar: Özgür Bolat

Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr

Yer işareti koy permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>