Rehberiniz-Düzensiz uyku hasta ediyor

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Düzensiz uyku hasta ediyor” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Düzensiz uyku hasta ediyor

İngiltere’de yapılan bir araştırma, düzensiz uykunun ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını ortaya koydu.

Surrey Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, bir hafta boyunca altı saatten az uyuyan kişilerde, 700’den fazla gende değişim gözlendi. Araştırmacılar, günde altı saatten az uykunun stres, obezite, kalp hastalıkları ve beyin fonksiyonlarında azalmaya davetiye çıkardığına dikkat çekti. Cambridge Üniversitesi’nden Dr. Akhilesh Reddy de, yetersiz uykunun bağışıklık sistemine etkide bulunduğunu ve bu durumun diyabet gibi hastalıklarla bağlantısı olduğunu söyledi

KAYNAK: Hürriyet

Yer işareti koy permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>