Rehberiniz-Beden ruhun tapınağıdır!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Beden ruhun tapınağıdır!” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Beden ruhun tapınağıdır!

Hayatımız boyunca kendimiz ve sevdiklerimiz için binlerce seçim yaparız, bu seçimler geleceğimizi belirler. Gelecek kaygılarımız içerisinde ileriye dönük yapılan yatırımlar.

genelde ilk sırayı alır; Daha rahat bir emeklilik, çocuğunuza daha iyi bir gelecek yani daha çok gelir . Yatırım araçları dediğimizde toplumumuzda ilk sırayı genelde ev ve araba alır bir evim olsun başımı koyacak ve bir arabam olsun ayağımı yerden kesecek daha sonra ise tasarrufları değerlendirmek için hisse senedi, gayrimenkul ve daha fazla çalışarak bunlara daha fazla yatırım yapma kısır döngüsü.

Ama bunların ötesinde çok çok önemli bir yatırım aracı var bana göre o da BODYBANK!

Vücudunuza yaptığınız yatırımlar her şeyden daha önemli. Düzenli egzersiz ve doğru beslenme kendinize yapacağınız en önemli ve kişisel yatırım üstelik emeğinizin karşılığını almak hiç de zor değil. Ama önce Bodybank piyasasını tanımak lazım.Çünkü bu piyasada da farklılıklar var

BODYBANK PİYASASINDA













Kazandıranlar:

Rafine edilmemiş tahıllar

Kurubaklagiller

Meyveler

Sebzeler

Yağsız etler, balık

Yağlı tohumlar

Kaybettirenler:

Aşırı alkol ve sigara tüketimi

Doymuş yağ içeriği yüksek besinler

Dengesiz diyetler

Hızlı kilo verme girişimleri

Vücut ağırlığının yüksek olması

Düzenli sağlık muayenesi yaptırmamak

Dalgalanmalar:

Bodybank piyasası bazı dönemlerde dalgalanıyor örneğin bayram, yılbaşı, doğum günü, düğünler gibi. Sevgiyi ifade etmenin binlerce yolu varken özel günlerde büyüklerimiz bu sevgilerini ifade etme aracı olarak genelde yemeği seçiyorlar.Bayram baklavaları , yılbaşında abartılı sofralar, günlerce süren doğum günü kutlamaları gibi. İşte bu dönemlerde iniş çıkışlar oluyor ve piyasa karışabiliyor ama piyasayı iyi tanıyan bir kişi bunlarla baş etme yolunu da çok iyi bilir. Fazla yenilen bir öğünü takip eden diğer öğünde az yerse veya birkaç gün içinde bu durumu düzeltmek için daha fazla hareket ederse o zaman bu dalgalanmalar da normal seyrine hemen döner .Bu dönemlerde en tehlikeli şey panik yapmak ” Ben çok yedim ipin ucu kaçtı” veya “battı balık yan gider ” gibi düşüncelerden uzaklaşıp sorunu akılcı bir yolla seçmek en doğrusudur.

Riskler yaş ilerledikçe artar, gebelik, emzirme dönemi, menapoz , 50 yaş üzeri ve stres altında yaşam özellikle risklidir. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar kas dokusundan

kayıp artar buna bağlı vücut suyu da kayba uğrar cilt elastikiyetini kaybeder, kırışmalar oluşur. Eğer siz gençlik döneminde kendinize iyi bakmadıysanız işiniz zordur aynen banka hesabınızda yeteri kadar para olmadan karşılıksız çek yazmanız gibi

Krizler:

Sevgiliden ayrılma, evlilik, boşanma ,iş değiştirme dönemleri büyük krizlere sebep olabilir böyle dönemlerde egzersiz en iyi ilaçtır çünkü endorfin dediğimiz mutluluk hormonu ki buna doğal morfin de diyebiliriz egzersiz sırasında salınır ve kişiyi mutlu eder. Buzdolabının önünde harcadığınız zamanı yürüme bandının üzerinde, bir park veya sahilde harcamayı deneyin kazanan tabi ki siz olacaksınız.

Piyasada hareketsizlik:

Piyasadaki en tehlikeli durum ise hareketsizlik! Durağan bir yaşam, merdiveni unutup sürekli asansör kullanmak kısa mesafelere giderken dahi araba kullanmak düzenli

egzersiz yapmıyor olmak tehlikelidir.Çünkü aktif yaşam birçok sistem açısından fayda yaratır.

Siz hiç batacağını bile bile borsadan bir hisse senedi alır mısınız ? Tabi ki hayır. Lütfen aynı özeni kendinize de gösterin ve bir broker titizliğinde davranın kendi vücudunuza yaptığınız yatırımlara …

Yatırımlarınızı doğru yönlendirmek ve kazanmak için vücudunuzu önce iyi tanıyın ve bu piyasayı öğrenmeye çalışın

Yazar: Dilara Koçak

Kaynak: http://www.dilarakocak.com.tr/

Yer işareti koy permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>