Rehberiniz-Az uyku fast food a yönlendiriyor

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

isvemeslekdanismani.net ailesi olarak “Az uyku fast food a yönlendiriyor” adlı yazımızın kişisel gelişiminize katkı sağlamasını umuyoruz
Az uyku fast food a yönlendiriyor

Yedi saatten az uykunun çocukları fast-food türü sağlıksız yiyecekleri yönelttiği ortaya çıktı

Uzmanlar ABD’de ülke çapında 1996’da 13 bin çocukla yapılan görüşmelerin verilerini topladı. Gece yedi saatten az uyuduğunu söyleyen çocukların yüzde 18’inin fast food yemeye eğilimli olduğu veya meyve ve sebze gibi sağlıklı yiyecekleri daha az tercih ettiği belirtildi. Stony Brook Üniversitesi Tıp Okulu’ndan önleyici tıp uzmanı Lauren Hale, öncülük ettiği araştırmayla ilgili yaptığı değerlendirmede “Sadece çocukları uyuşuk yapmıyor, onların kötü yiyecekleri daha fazla, iyi yiyecekleri ise daha az yemesine sebep oluyor” dedi. Dr. Hale “Uykusuzluğun uzun süre sağlık sorunlarına sebep olduğunu biliyorduk, bu çalışma bunların bazı mekanizmasını açığa çıkardı. Mesela; beslenme ve karar verme bundan etkilenebiliyor” dedi.

KAYNAK: Bugün

Yer işareti koy permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>